Publiceert par 
Die werklike gevare van die son op die vel
Die son straal twee tipes ultravioletstraling uit wat skadelik vir die vel is. UVB is die hoofrede vir sonbrand en speel 'n direkte rol in die ontwikkeling van velkanker. UVALanger golflengtes dring dieper in die dermis in: hulle versnel voortydige veroudering, bevorder die voorkoms van ouderdomsvlekke en dra ook by tot velkanker. Beide tipes straling gaan teen ongeveer 80% deur wolke, wat beteken dat bewolkte lug geen beskerming bied nie.
Melanoom, die mees aggressiewe vorm van velkanker, neem bestendig toe in Westerse lande. Oormatige en herhaalde blootstelling aan UV-straling sonder voldoende beskerming bly die grootste voorkombare oorsaak van hierdie kankers. Blootstelling is veral riskant tussen 11 vm. en 15 nm.Wanneer die UV-indeks op sy maksimum is, kan weerkaatsing van water, sand of sneeu die intensiteit van die ontvangde strale vermenigvuldig.
Sonskerm: doeltreffendheid en beperkings
Sonskerm bly die goue standaard in fotobeskerming. SPF 50 (Sonbeskermingsfaktor) blokkeer ongeveer 98% van UVB-strale wanneer dit in voldoende hoeveelheid aangewend word. SPF 30 blokkeer 95%. Die verskil, hoewel dit as persentasie minimaal lyk, is beduidend vir ligte vel of vel wat vir lang tydperke blootgestel word. Breëspektrum-sonskerms beskerm ook teen UVA-strale, soos aangedui deur die UVA-logo op die verpakking.
Die werklike doeltreffendheid daarvan hang egter geheel en al van die toediening af. Studies toon dat die meeste gebruikers twee tot vyf keer minder produk as die vereiste dosis (2 mg/cm²) aanwend. Beskerming moet elke 2 uur hernu en na elke swem of intense sweet. 'n Enkele toediening in die oggend is nie genoeg vir 'n dag op die strand nie.
Sonskermdoekies: prakties maar onvoldoende?
Les sondoeke Sonskerms wat met SPF geformuleer is, is aantreklik vanweë hul gebruiksgemak, veral vir kinders of wanneer hulle reis. Hul doeltreffendheid laat egter ernstige vrae ontstaan. Die hoofprobleem is die dosimetrie ’n Veetjie wat deur vryf aangewend word, deponeer ’n aansienlik kleiner hoeveelheid produk as die aanbevole dosis vir ’n room. Onder die drempel van 2 mg/cm² word die vermelde SPF egter nie in die praktyk bereik nie.
Verder kan vryf tydens toediening oneweredige verspreiding op die vel veroorsaak, wat sommige areas onbedek laat. Doekies is moeiliker om areas soos die ore, nek, voete of rondom die oë te bedek. Hulle bevat dikwels...alkohol as 'n vektor, wat sensitiewe of atopiese vel kan uitdroog en irriteer, en die natuurlike velversperring kan verander.
Geen onafhanklike vergelykende studies wat tot op hede gepubliseer is, het bevestig dat sondoekies ekwivalente beskerming bied as behoorlik aangewendde sonskerm nie. Hulle kan 'n gerieflike aanvulling wees, maar moet nie sonskerm vervang nie, veral nie vir kinders, ligte vel, of in gevalle van langdurige blootstelling nie.
Riskante bestanddele in beide produkte
Of dit nou rome of doekies is, sommige Chemiese UV-filters Die bestanddele wat in hul formules teenwoordig is, wek gedokumenteerde gesondheids- en omgewingskwessies.
Oksibensoon (BP-3)
Dit is die mees problematiese chemiese filter. Studies deur die Amerikaanse FDA het oksibensoon in die bloed opgespoor na die heel eerste toediening. Daar word vermoed dat dit 'n ... is. endokriene ontwrigter Dit naboots die gedrag van estrogeen en is in borsmelk gevind. Die Amerikaanse CDC bespeur dit in meer as 96% van die bevolking. Die konsentrasie daarvan is beperk tot 6% in Europa. Hawaii het in 2021 rome wat dit bevat, verbied weens die toksisiteit daarvan vir koraalriwwe.
Oktinoksaat en homosalaat
L 'oktinoksaat word daarvan verdink dat dit die hormonale stelsel ontwrig en tot koraalbleiking bydra.homosalaat Dit kan in die liggaam ophoop en hormone ontwrig; dit is nog nie voldoende bestudeer om die langtermynveiligheid daarvan te waarborg nie.
Oktokrileen
Dit word gebruik om ander filters te stabiliseer, maar dit breek af onder die effek van die son. bensofenoon, 'n stof waarvan die karsinogeniese potensiaal tans deur gesondheidsagentskappe beoordeel word.
Parabene en fenoksietanol
Parabene (metielparaben, propielparaben) word as preserveermiddels in baie formules teenwoordig en het estrogeen-nabootsende aktiwiteit. Fenoksietanol, wat dikwels as 'n alternatief aangebied word, is die onderwerp van 'n waarskuwing van die Franse Nasionale Agentskap vir Medisyne- en Gesondheidsprodukteveiligheid (ANSM) rakende die gebruik daarvan by kinders onder 3 jaar oud.
Vitamien A (retinielpalmitaat)
Paradoksaal genoeg kan die vitamien A wat by sommige sonskermformules gevoeg word, in die teenwoordigheid van sonlig, beskadig die vel en bevorder die ontwikkeling van letselsDie EWG (Omgewingswerkgroep) beveel uitdruklik aan om sonskerms wat retinielpalmitaat of retinol bevat, te vermy.
Minerale filters: die beste alternatief
L 'sinkoksied en titaandioksied Nie-nanofilters word as die veiligste beskou, beide vir menslike gesondheid en die omgewing. Hulle werk fisies deur UV-strale te weerkaats sonder om deur die vel geabsorbeer te word. Europese regulasies oor sonskerms is strenger as dié in die Verenigde State, wat reeds sekere problematiese aktiewe bestanddele op die Franse mark beperk.
Wat moet ek kies om myself effektief te beskerm?
Vir optimale beskerming, die breëspektrum minerale sonskerm SPF 50+ (UVA + UVB) bly die beste opsie, veral vir kinders en sensitiewe vel. Doekies kan nuttig wees om weer op die gesig of hande aan te wend, maar dit bied nie betroubare primêre beskerming nie. In alle gevalle geld 'n paar reëls:
- Wend die room aan 20 minute voor die uitstallingin ruim hoeveelhede.
- Hernu elke 2 uur en na elke bad.
- Vermy direkte blootstelling tussen 11 vm. en 15 nm..
- Kompleet met bedekkende klere, 'n breërandhoed en UV-beskermende sonbril.
- Lees die INCI-lys en prioritiseer produkte sonder oksibensoon, sonder oktinoksaat, sonder parabene.
- Kies vir 'n sertifisering Kosmos Organies vir die strengste waarborge op toegelate bestanddele.
Sonbeskerming is nie opsioneel nie: dit verminder 50% risiko om melanoom te ontwikkel Wanneer dit daagliks met 'n minimum SPF van 15 gebruik word, volgens studies deur die Skin Cancer Foundation, maak die keuse van die regte produk en die korrekte gebruik daarvan die verskil.
