Avec l’arrivée de l’été, du soleil et donc de la chaleur, nous faisons le point sur les différents moyens pour lutter contre la transpiration excessive. 

L'astuce du jour : 7 conseils contre la transpiration excessive !

Première chose à savoir : environ 1 % de la population souffre d’hyperhidrose ou hypersudation qui sont des pathologies. Si c’est votre cas, consultez un médecin qui vous dirigera vers un traitement spécifique.

Deuxième chose à savoir : il ne faut pas empêcher son corps de transpirer ! Ce phénomène naturel n’est pas là pour rien : sa fonction première est de refroidir notre corps, il ne faut donc pas totalement le bloquer. Nous parlerons ici des personnes qui transpirent de manière excessive lorsqu’il fait chaud ou au moindre effort.

  • Le bicarbonate de soude. Nous avions consacré une astuce du jour sur la propriété déodorante du bicarbonate de soude. Vous pouvez la lire en cliquant ici.
     
  • Le citron. Coupez un citron en deux et frottez la chair de celui-ci sur vos aisselles par exemple. Il bloquera les odeurs désagréables et réduira la sudation excessive.
     
  • L’aloe vera. Elle permet de resserrer les pores de votre peau et bloque également les mauvaises odeurs.
     
  • Le talc. Appliquez-en sur la partie souhaitée de votre corps pour diminuer la transpiration excessive.
     
  • Un bain anti-transpiration. Faites cuire dans 50 cl d’eau pendant 30 minutes à ébullition :
    • 30 grammes de valériane
    • 30 grammes d’ortie
    • 25 grammes de prêle
    • 25 grammes de sauge
    • Filtrez le contenu de votre casserole et versez dans votre bain.
      ​Les propriétés de ces différentes plantes diminueront la transpiration excessive.
       
  • Diminuez votre consommation de boissons alcoolisées ou avec de la caféine et d’épices.
     
  • Ne buvez ni trop chaud, ni trop froid. Boire trop chaud oblige le corps à se rafraîchir et donc à suer. Boire trop froid oblige le corps à se réchauffer et entraîne donc une sudation.

Tous ces conseils vous aideront à lutter contre une transpiration excessive non pathologique : vous transpirerez moins et les odeurs désagréables seront neutralisées tout en respectant la fonction physiologique de la transpiration. 
 

Voir également 

L'astuce du jour : le bicarbonate de soude comme déodorant naturel !

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Crédit photo : Sweaty woman checking scent , or she does not stink - Marcin Sadlowski - 123rf.com

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1 commentaire pour "L'astuce du jour : 7 conseils contre la transpiration excessive !"

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Pour les transpirations vraiment excessives les petits moyens sont insuffisants, je vous propose deux sites non commerciaux sur ce sujet
http://www.la-transpiration.org
http://www.transpiration-excessive.eu

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