La migraine est une pathologie qui touche 12% des adultes et environ 5 à 10% des enfants.
La douleur qu'elle provoque peut être très handicapante, mais cette pathologie est encore mal comprise et ceux qui en souffrent ont parfois du mal à trouver un traitement réellement efficace, ce qui entraîne une surconsommation de médicaments antalgiques.

Pourtant, des solutions naturelles existent : voici 7 plantes qui pourront vous aider à atténuer, voire éliminer, les douleurs de la migraine.

 

7 plantes pour lutter contre la migraine

 

1. LA LAVANDE

La lavande a une odeur forte mais agréable. C'est une plante réputée pour ses propriétés calmantes, apaisantes et thérapeutiques. Elle possède également des propriétés anti-inflammatoires et anti-douleurs, ce qui lui permet de lutter contre la migraine.

  • Mélangez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de lavande avec un peu d'huile végétale

  • Déposez le mélange sur vos tempes ou le front

  • Faites-vous un massage circulaire

ou

  • Portez à ébullition 1 litre d'eau
  • Ajoutez-y 2 à 4 gouttes d'huile essentielle de lavande

  • Versez le mélange dans 1 grand bol

  • Couvrez votre tête avec 1 serviette

  • Inspirez les vapeurs durant quelques minutes

 

 

 

2. L'EUCALYPTUS

L'eucalyptus possède des propriétés analgésiques grâce à la présence d'eucalyptol.

  • Diluez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus dans un peu d'huile végétale

  • Déposez le mélange sur vos tempes ou sur votre front

  • Massez-vous circulairement, en évitant tout contact avec les yeux

 

 

3. LA MENTHE POIVRÉE

Le menthol contenu dans la menthe poivrée a des propriétés anti-inflammatoires et antalgiques.

  • Diluez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée dans un peu d'huile végétale

  • Déposez le mélange sur vos tempes ou sur votre front

  • Massez-vous circulairement, en évitant tout contact avec les yeux

 

 

4. LA GRANDE CAMOMILLE

La grande camomille dispose d'un agent actif appelé parthénolide, qui lutte naturellement contre la migraine.

  • Mâchez directement de 125 mg à 250 mg de feuilles séchées par jour

ou

  • Ingérez cette même dose sous forme de gélules

 

 

5. LA MÉLISSE

La mélisse possède des propriétés antivirales et anti-douleurs, ce qui permet de lutter contre la migraine et contre les infections virales, souvent à l'origine des maux de tête.

  • Ajoutez de 1,5 g à 4,5 g de parties aériennes séchées de la mélisse à 150 ml d'eau bouillante

  • Filtrez la préparation

Buvez jusqu'à 3 tasses par jour

 

 

6. LE ROMARIN

Le romarin a des propriétés anti-inflammatoires.

  • Infusez 1 cuillerée à café de romarin séché dans 150 ml d'eau bouillante pendant 10 minutes

  • Filtrez

Buvez jusqu'à 3 tasses par jour

ou

  • Faites bouillir 1 poignée de romarin séché dans 1 litre d'eau
  • Versez le tout dans 1 grand bol

  • Couvrez votre tête avec 1 serviette

  • Respirez les vapeurs pendant quelques minutes

ou

  • Diluez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de romarin dans un peu d'huile végétale
  • Déposez le mélange sur vos tempes ou sur votre front

  • Massez-vous circulairement, en évitant tout contact avec les yeux

 

 

7. LE GINKGO BILOBA

Le ginkgo biloba dispose de propriétés vasodilatatrices, neuroprotectrices et de puissants antioxydants.

  • Prenez de 120 à 240 mg de ginkgo biloba en gélules, en 2 ou 3 prises au cours de la journée

 

 

Lire également :
Migraine 
La migraine abîme-t-elle durablement le cerveau ? 
L'astuce du jour : migraine, la piste de l'huile essentielle de marjolaine !
Migraine et risque cardiovasculaire chez les femmes
 
Épilepsie abdominale et migraine 
Migraine ophtalmoplégique 
Migraine cataméniale 

Crédits photos : 
Woman having migraine​ - Photographee.eu​ - Fotolia.com
Cosmetic oil in a bottle - kazmulka - Fotolia.com
eucalyptus branch - Scisetti Alfio - Fotolia.com
Flacons d'huile essentielle de menthe - tsach - Fotolia.com
Rumianki - krzysztof_leniec - Fotolia.com 
123rf.com
Rosemary - Scisetti Alfio - Fotolia.com
Green fan-shaped leaves of the gingko biloba tree -  eqroy - Fotolia.com 

Suivant Rhume des foins : 7 remèdes naturels

1 commentaire pour "7 plantes pour lutter contre la migraine"

Portrait de Chilvary Thom
J'aime 0

Laissez un commentaire... Bonjour, je suis Chilvary. Je suis ici pour partager avec tout le monde mon témoignage sur les avantages des médicaments à base de plantes du Dr APAMA. Je ne vois aucune raison pour laquelle les gens ont du mal à croire ces grands avantages cette fois-ci, je n'y crois plus du tout lorsque je lis des témoignages de personnes guéries du VIH et d'autres maladies médicalement incurables guéries à l'aide des herbes du Dr APAMA. Enfin, venez et je suis un heureux bénéficiaire des médicaments Apama après 3 ans de Virus de l’herpès chronique qui a conduit à des faiblesses constantes. La fatigue et mes organes se durcissaient. Je vivais dans une vie solitaire sans espoir et j’écrivais APAMA lors d’une nuit solitaire avec une mare de larmes. Il m’a répondu et m'a tout raconté sur le traitement que j’avais fait et les médicaments me sont parvenus la deuxième semaine après avoir effectué le paiement. J'étais de mieux en mieux et plus fort miraculeusement. Aujourd'hui, je suis un témoignage vivant. Je suis heureux et les mots ne suffisent pas pour remercier le Dr Apama de son aide. Je n'ai jamais voulu faire cela. Je pense que je dois le partager pour dire aux patients de ne jamais abandonner. Cependant, écrivez au Dr APAMA si vous avez des problèmes de santé. Il est réel et attentionné. Que ce soit le VIH, le VPH, l’herpès, l’hépatite, la chlamydia, le diabète, les infections, les cancers ou d’autres maladies, veuillez contacter Apama aujourd’hui par e-mail:

Le numéro Whatsapp est le +2349072570496. Vous pouvez m'écrire par email.

Commentez l'article "7 plantes pour lutter contre la migraine"