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Lendemain de soirée difficile, grossesse, gastro-entérite, mal des transports, … la nausée nous a forcément touchés à un moment ou à un autre.
S’accompagnant généralement d’une sécrétion abondante de salive, la nausée précède souvent le vomissement et reste l’une des sensations les plus désagréables et handicapantes que l’on puisse connaître.
C’est pourquoi nous vous apportons aujourd’hui 6 solutions simples et naturelles pour se débarrasser rapidement des nausées.
Bicarbonate de soude et jus de citron :
- Mélanger 1 cuillerée à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau.
- Mélanger le jus d’1 citron dans un autre verre d’eau.
- Boire successivement une gorgée de chaque verre en commençant par le verre d’eau + bicarbonate de soude.
- Continuer progressivement jusqu’à ressentir une amélioration.
La banane :
Manger tout simplement une banane permet de réduire l’excès d’acidité de votre estomac après un lendemain de soirée agitée par exemple.
Le jus de pomme :
Le jus de pomme possède de l'acide malique et de l'acide citrique qui contiennent des anti-inflammatoires et ces derniers protègent la paroi intestinale.
Le thé vert :
Boire une tasse de thé vert lorsque l’on ressent une nausée ou un lendemain de fête est un remède très efficace.
La laitue :
- Laver une laitue et la faire cuire dans une casserole d’eau pendant 45 min environ.
- Filtrer le liquide obtenu et boire 1 verre de celui-ci après chaque repas pendant quelques jours.
(Cette astuce s’avère être efficace principalement pour les crises de foie).
Le gingembre :
Manger du gingembre confit et/ou boire une tasse d’infusion au gingembre pourra vous éviter de finir la tête dans un seau ou dans vos toilettes …
Vous pouvez en acheter dans tous les magasins bios et la plupart des grandes surfaces.
Si votre nausée persiste durant plusieurs jours sans que rien ne puisse l’enrayer, consultez votre médecin.
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Crédit photo : Young woman feels nauseated – Deepblue-photographer – Shutterstock.com
