Introduction
En latin : Spirulina Maxima (Cyanophyceae)
La spiruline est une micro-algue de couleur bleu vert.
La totalité de l'algue est utilisée en phytothérapie.
Propriétés et indications
- Très riche en protéines (55 % de l'algue)
- Contient du fer, des béta carotènes, des sels minéraux, des oligo-éléments et des acides gras essentiels
- Entraîne une sensation de bien-être
- Soutient l'effort
- Sensation de faim
- Manque de vitalité
- Fatigue
- Convalescence
- Diététique du sportif
- Surmenage intellectuel et physique
- Troubles de la mémoire
- Spasmophilie
- Stress
- Régime amaigrissement
- Rééquilibrant du système nerveux
- Retard de croissance
ATTENTION : LES PLANTES CONTIENNENT DES PRINCIPES ACTIFS QUI LES RENDENT EFFICACES MAIS QUI PEUVENT AUSSI LES RENDRE DANGEREUSES.
- RESPECTEZ LES QUANTITÉS RECOMMANDÉES
- N'UTILISEZ QUE DES PLANTES CERTIFIÉES (ATTENTION AUX CUEILLETTES – RISQUE DE CONFONDRE UNE PLANTE TOXIQUE AVEC UNE PLANTE CURATIVE) : IL EST PRÉFÉRABLE DE VOUS APPROVISIONNER EN HERBORISTERIE OU EN PHARMACIE
- SI VOUS SUIVEZ UN TRAITEMENT MÉDICAL, QUEL QU'IL SOIT, DEMANDEZ L'AVIS DU MÉDECIN OU DU PHARMACIEN AVANT D'UTILISER DES PLANTES (RISQUES D'INTERACTIONS)
Crédit photo : Poudre et comprimés dans une cuillère, isolé sur fond blanc vert algue spiruline – madllen – 123rf.com
Bonjour , il est déconseillé
Bonjour , il est déconseillé de commencer la prise de spiruline pendant la grossesse mais il n’est pas déconseillé d’en prendre si vous avez déjà commencé avant. J’ai vu plusieurs articles dans ce guilde sur la micro algue de la spiruline cliquez ici pour en savoir plus. Pourquoi est ce que c’est déconseillé ? car au début la spiruline peut causer des ballonnements et des troubles digestifs (rare) , mais bon ce n’est pas très méchant. Le mieux reste de demander l’avis du médecin.