Forum Vulgaris

Bonjour,

Les médecins qui vous ont dit que la pilule ne faisait pas grossir doivent revoir un peu les règles de principe des hormones.

La pilule c'est des hormones et certaines hormones font grossir.
De plus la pilule fait augmenter les besoins en hormones thyroïdiennes (plus particulièrement la T3) et dont un manque peut entrainer une forte prise de poids.

Donc demandez déjà à faire un bilan thyroïdien complet soit : TSH, T3 et T4.
La pilule ayant pu provoquer un dysfonctionnement thyroïdien et ce dont même si maintenant la pilule est arrêtée le dysfonctionnement thyroïdien lui peut perdurer.

Quand à faire un régime, un suppressif n'est pas à faire.
On surveille son alimentation mais on l'équilibre. Mais les graisses sont utiles à l'organisme.
Donc si vous les supprimez vous risquez de provoquer des carences.

De plus à savoir que si vous vous privez de manger des choses que vous aimez, votre organisme restera en demande de cet aliment, comme le chocolat, et risque donc de vous faire avoir tout le temps faim, et cela peut même vous faire prendre du poids ou vous empêcher d'en perdre encore.

Tout comme le fait de ne pas dormir suffisamment, peut entrainer la production d'une hormone qui ouvre l'appétit.
Donc veillez aussi à avoir un bon sommeil.
Donc si vous avez des envies de manger plus que nécessaires, il faut donc tenir compte du sommeil.
Mais vous n'avez pas l'air d'avoir plus faim que la normale, du moins c'est ce que j'ai cru comprendre.
Donc le problème ne vient pas d'une alimentation plus importante que nécessaire.

Effectivement question des activités, c'est trop tôt pour voir les bénéfices surtout qu'il faut savoir qu'en début d'activité votre corps va fabriquer du muscle qui lui est plus lourd que la graisse.
Donc en fait vous pouvez même voir votre balance augmenter au lieu de baisser mais c'est normal.

Mais attention c'est à partir de 45 minutes que l'on commence à éliminer le surplus.
Donc si vous faites juste 45 minutes, vous ne permettez pas vraiment à votre organisme d'aller chercher ce qui se trouve dans les réserves.
Attention aussi à veiller de ne pas manger dans les 2 ou 3 heures qui suivent l'effort.
Car après l'effort l'organisme peut aller plonger dans les réserves. Mais si vous mangez dans ce délai après l'effort, vous ruinez un peu ces efforts.

Donc plusieurs petites choses à surveiller afin de perdre du poids dans de bonnes conditions et surtout sans risquer de faire le yo-yo. Et pour ne pas en faire, on ne supprime pas les aliments. On équilibre son alimentation et surtout on varie.
On surveille quelques petites règles de bonne hygiène de vie : le sommeil, l'activité physique, une bonne alimentation sans suppression.

Et demandez surtout à faire un bilan thyroïdien qui devra être fait de toutes façons si vous consultiez un centre ou un nutritioniste.

Bonjour,

Une TSH à plus de 2 indique une nette tendance à l'hypo.
Et donc même si la TSH est dans les normes elle indique clairement que vous êtes en hypo et donc explique clairement vos problèmes de poids.

Donc ll faudrait faire un bilan avec TSH mais aussi surtout les hormones T4 et aussi encore plus les T3 qui elles sont les hormones réellement actives et qui permettent de brûler les sucres et les graisses.

En tout cas merci pour vos réponses, ça remonte un peu le moral de ne pas entendre une fois de plus: non non vous mangez forcement trop.

Avec une telle TSH vous ne mangeriez même qu'une carotte par jour, vous pourriez ne pas perdre un gramme mais en plus même en prendre.
Quand on grossit ce n'est pas forcément et même très souvent pas parce qu'on mange trop ou qu'on se "goinfre".

Cela dit dans le fait de dire qu'on mange trop, ce sont les médecins qui nous on dit pendant toute une période qu'il faut bien manger au petit déjeuner, qu'au déjeuner il faut manger tels et tels aliments et en tels quantité, qu'au goûter c'est ça, et le soir encore ceci.
Or on n'a nullement besoin de manger à 4 reprises dans la journée.
Bien souvent on mange alors qu'on n'a même pas encore digéré le repas précédent, et on mange parce qu'il est l'heure et qu'on nous a dit qu'il fallait manger à cette heure-là. Mais en général on n'a même pas forcément faim.

Donc on mange quand on a faim et pas parce qu'il est l'heure.

Et dans votre cas, si on regarde la TSH elle indique donc que votre organisme fonctionne au ralentit, donc votre digestion est probablement au maximum de la durée soit 36 heures.
Donc mangez à plusieurs repas par jour, c'est trop.

Bonjour,

Eh beh que voilà une bonne nouvelle !!!

Enfin une prise en charge sérieuse.

A la semaine prochaine pour les nouvelles alors.
Quoique vous n'aurez pas forcément les résultats sanguins, donc ça faudra attendre.