Forum Vulgaris

Subtil661 · 16-09-2009 00:40:48

Bonjour,

Je suis atteint de troubles du sommeil depuis plusieurs années cependant depuis 1 ans je ne dors plus ou en état de sommeil très léger (sommeil paradoxal).
Je suis EPUISE EXTÉNUE dans l'impossibilité de mener une vie sociale normale,cependant je travaille toujours dans un état à la limite du malaise avec de sévères poussés de tentions car j'ai 2 enfants et ma conjointe à assumer. Je précise que je suis psychologue et que je suis passionné par mon activité. Mais la situation est à la limite du soutenable pour mes enfant, ma conjointe et moi bien sûr..
Pourriez-vous m'indiquer "un traitement" quel qu'il soit pour améliorer tout simplement mon sommeil profond. A noter que j'ai consulté en centre de sommeil et chez des psy, psychiatres et qu'aucune réponse réelle ne m'a été apporté, cependant il à été établi que ce trouble de sommeil n'est pas secondaire à une dépression ou un trouble du comportement, l'absence de sommeil lent profond et profond est donc isolée.
Merci de m'apporter des réponses ou des pistes pour que je puisse ...vivre, tout simplement.

Si vous vous trouvez dans mon cas nhésitez pas à joindre un méssage, merci.

Christiane59 · 16-09-2009 09:16:07

Bonjour,

Les hormones ont-elles été contrôlées ?

Elles sont souvent oubliées dans les analyses et pourtant son souvent en cause.

benzo · 21-09-2009 02:22:13

bonjour

As tu déjà eu des traitements psychotropes par le passé ?

Subtil661 · 21-09-2009 03:27:50

Bien évidement benzo des diazépines. Mais plus aucun effet...

Subtil661 · 21-09-2009 23:22:50

Bon pas vraiment de solutions, je voix...

Christiane59 · 22-09-2009 09:16:26

Bonjour,

Vous n'avez pas répondu à ma question, donc effectivement on ne peut guère vous donner de solution.

Subtil661 · 22-09-2009 15:44:58

Oui les hormones ont étaient contrôlées seul le cortisol est détraqué

Christiane59 · 22-09-2009 16:21:22

Donnez les résultats complets avec les normes du labo ainsi que le cortisol.

Précisez à quel moment de la journée la prise de sang a été faite. Normalement pour le cortisol le prélèvement est fait de préférence le matin entre 7 et 9 heures après une phase de 15 minutes de repos.

Subtil661 · 22-09-2009 19:51:52

Je n'ai pas ces données sous le coude mais je puis vous assurer que les résultats étaient hors norme mais les spécialistes me disaient que c'était plutôt une conséquence qu'une cause à l'insomnie cependant si vous le souhaitez je vous communiquerai ces résultats sous qq jours.

merci pour votre aide en tout cas

Christiane59 · 23-09-2009 10:04:08

Bonjour,

Pour le cortisol possible car l'insomnie stress et énerve donc le cortisol grimpe.

Dans ce cas le seul moyen de faire un bilan fiable à ce niveau c'est l'analyse d'urines des 24 heures.

Subtil661 · 28-09-2009 22:49:10

oui...

marie.marie · 12-10-2009 12:26:20

Je ne comprends pas qu'avec la technologie d'aujourdhui on ne puisse pas trouver l'origine d'un trouble. Je suis venue voir le forum car j'ai aussi des petits troubles du sommeil ( pas aussi grave ) et je suis bien étonnée. Sans doute etais je un peu naive de croire que la medecine etait de nos jours extremement evoluée, la preuve que non. Tu as passé scanners , analyses et ils n'ont rien trouvés?!
Le mieux serait peut etre de passer pas d'autres voies...moins traditionnelles mais très efficaces, je pense aux techniques non-occidentales. Les thérapeutes chinois font des miracles ( il faut le voir pour le croire) et dans la plupart des cas devinent ton trouble sans meme que tu ne leur dise grace à leurs techniques anciennes. C'est très impressionnant.
N'etant pas medecin, c'est tout ce que j'ai sous la main...!

Subtil661 · 15-10-2009 01:44:20

Marie,

Ça aussi c'est déjà fait, acupuncture et médecine chinoise diverses....

J'attends qu'un médecin s'intéresse à mon cas sur ce forum, mais apparemment ça n'intéresse personne, n'importe quel médecin mais du style : je suis prêt à vous aider à faire toutes les investigation nécessaire et possible pour vous aider à rétablir un sommeil récupérateur acceptable;
j'attends

Christiane59 · 15-10-2009 10:05:41

Bonjour,

Il n'y a pas de médecin sur le forum.

Cela dit les problèmes de sommeil sont assez spéciaux, et on ne trouve pas forcément la réponse et les traitements miracles ça n'existe pas.

Dans vos problèmes du sommeil avez-vous contrôlé si il s'agissait d'un problème hormonal, à un problème de douleur physique qui peut provoquer des micros-réveils, une prise de médicament, l'alimentation et boisson, des problèmes de literie,..... etc.
Les causes probables d'un trouble du sommeil sont bien trop nombreuses que pour ne vous fiez qu'au seul examen qu'est la polysomnographie qui n'est qu'un moyen, qu'une technique qui permet de trouver où le sommeil est perturbé, mais cela ne dit pas la cause.

caprijol · 25-10-2009 17:29:29

Bonjour Subtil661,

Vous avez donc passé tous les tests de sommeil?
Ceux-ci sont tous négatifs?

Je vous suggèrerais de prendre de la mélatonine.

Également, prendre de la vitamine D, le matin.

Si possible pour vous, faire un peu d'exercice le jour pour créer une fatigue musculaire vous aidant à dormir plus profondément.

Persévérer avant de ressentir une amélioration significative.

Ne vous découragez pas, c'est un pas à la fois.

Dernière modification par caprijol (25-10-2009 17:30:29)

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#1 16-09-2009 00:40:48

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