Forum Vulgaris

Bonjour,
depuis de nombreuses années, j'ai du mal à dormir car j'ai soif (d'eau) la nuit, et envie de pipi.
Je bois, toujours de l'eau, toujours des petites quantités (1 verre), j'élimine peu de temps après, puis retour au lit, et rebelote quelques heures plus tard dans la nuit.
Cela doit arriver 2 fois environ par nuit.

Je ne sais pas si c’est l’envie de pipi ou de boire qui me réveille, mais je dois me lever et faire pipi plusieurs fois (habituellement 2, plus rarement 1 ou 3) chaque nuit.

Bien sûr, je vis, je bois de l'alcool de temps (bière, vin, 3 à 4 fois par semaine), en quantités raisonnables (je pense : 2 verres chaque fois).

Je ne suis pas diabétique, pas obèse, je fait un peu de sport, je fume 6 à 8 cigarillos par jour, bref je ne vois pas ce qui peut me causer cela.

Précision : j’ai arrêté de fumer il y 3-4 ans, pendant 2 ans > mon problème de soif était toujours là. Maintenant que j’ai repris depuis 2 ans, il est le même, et n’a pas empiré.

Même de jour, je ne peux rien faire sans boire toutes les heures.
Je ne peux aller nulle part sans ma petite bouteille d'eau (et y chercher les toilettes, entre autres).
Là, par exemple, j’ai bu ½ L en 1h (de jour).

Comme ce ne sont jamais de grandes quantités, je ne pense être atteinte de potomanie.

Cela me pollue grandement la vie, me casse les nuits, etc.

J'ai décidé de faire quelque chose pour comprendre et agir.

Quelqu'un a t-il une idée ?

Merci