Forum Vulgaris

Je crois que la première chose à faire est de trouver un autre thérapeute. Je vous conseille de consulter un(e) psychothérapeute, qui a vocation à vous écouter, à analyser avec vous les origines de votre problème, et à vous aider à y apporter des solutions. Trop souvent, les psychiatres sont dans une approche strictement médicale et pas assez psychologique.
En ce qui concerne votre dépendance aux antidépresseurs, sachez qu'elle n'est pas irréversible. Ce sont des produits puissants, qui agissent sur le cerveau, mais on peut reprendre le dessus. Comme pour toutes les "drogues", s'arrêter est plus facile à dire qu'à faire. Vous pourriez essayer une méthode très simple, mais qui fonctionne sur pas mal de personnes qui cherchent à "décrocher" des antidépresseurs. Quelle que soit la dose que vous prenez, diminuez-la chaque jour UN TOUT PETIT PEU. S'il s'agit de gouttes, prenez 1 goutte de moins chaque jour. Si ce sont des comprimés, grattez-les avec un couteau pour les réduire de jour en jour. Votre organisme est habitué à "recevoir sa dose". Vous aurez du mal à l'en priver brutalement. Soyez patiente, croyez-y, et vous obtiendrez des résultats A CONDITION DE VOUS FAIRE RÉELLEMENT AIDER PAR UN THÉRAPEUTE DIGNE DE CE NOM. N'hésitez pas à en changer si vous n'êtes pas satisfaite de son écoute, de son implication.
Tenez-nous au courant, et ne perdez pas espoir.

Réduire les doses de moitié risque d'être difficile à supporter : c'est souvent trop d'un coup. Si vous tenez le coup, continuez. Sinon, diminuez beaucoup moins, mais chaque jour, de façon à ce que votre organisme ne soit pas en manque. N'ayez pas peur de prendre le temps : l'enjeu est capital.
Etre entouré d'amis est évidemment une excellente chose. Mais je ne crois pas que cela puisse vous dispenser de consulter : l'avantage du thérapeute, outre son expérience et ses connaissances, est justement qu'il ne vous connait pas, n'a pas de jugement à-priori, et vous oblige à reprendre tout le cours de votre histoire personnelle.
Je crois que vous êtes sur la bonne voie. Courage.

Toujours merci pour vos réponses...
En effet, me suis rendu compte que vouloir diminuer trop, et trop vite inffluence mon comportement et je m'en prends à tous!!!  nervosité, tremblements, palpitations, larmes...gros gros sentiment de culpabilitée... donc je revois le dosage.... J'envisage sérieusement de trouver un psychotérapeute mais la confiance me manque pour le moment...
Sinon pas de soucis pour mes diverses activitées "de travail", je suis bénévole donc je prends le temps de me soigner d'abord...
A très vite sur ce forum!!!
Kisscool

Dernières nouvelles: Depuis 10 jours, je suis le traitement cité plus haut... Très "dur" la première semaine , c'est là qu'on est content d'avoir des amis qui vous soutiennent... Néammoins je commence tout doucement à rééquilibrer mon sommeil... j'ai moins de saute d'humeur et de crises de larmes ou d'euphorie... Le manque de concentration et  les trous de mémoires me dérangent encore beaucoup et j'angoisse souvant mais je ne me décourage pas...
J'aimerais avoir des renseignements sur la Paroxétine si quelqu'un veut bien...
Merci; à bientôt....

Bonjour Lilikim
Pas rassurant tout ce qu'on lit sur les effets de la Paroxétine...
J'étais pas très enthousiaste  à l'idée de prendre un nouveau médoc mais là je préfère refuser tout de suite et continuer le "Vagostabyl" et pour l'instant toujours  sous Alprazolam 1/2 de 0.25 le soir mais je dois arrêter aussi.... Je sais pas si c'est encore l'effet de manque ou la peur mais j'arrive pas à le supprimer... Toujours ces angoisses.... Pour le moral ça dépends des jours mais j'ai pas l'intention de me laisser aller....
J'adresse aussi un grand bonjour à tout ceux qui lisent ou qui se sentent concernés... Chaque cas est différent mais continuez de vous battre et ne baissez pas les bras...
A bientôt