Portrait de Invité

Bonjour, après trois ans d'arrêt du tabac et bien que n'éprouvant aucune envie de reprendre, je pense sérieusement me remettre à fumer ! En effet j'ai stoppé essentiellement pour préserver la sphère ORL et si j'ai retrouvé l'odorat, j'ai en permanance la gorge irritée et encombrée ce qui est pénible pour un chanteur amateur. Des visites chez un ORL m'ont appris que j'avais la gorge fragile et irritable ! La belle jambe ! Quand je fumais ,j'avais la voix claire (sauf le matin) De plus bien que complètement débarrasé de l'envie, je suis beaucoup plus irritable. Par contre l'excès de transpiration et l'envie d'uriner plusieurs fois dasn la nuit ont enfin disparu (après quasiment 2 ans d'arrêt !) J'ai une cloison nasale déviée suite à une mauvaise réduction de fracture faite dans l'enfance et je respire souvent par la bouche. Cela peut-il avoir un lien ? En d'autre termes, si je me fait arranger le nez je ne serais peut être pas obligé de recommencer le tabac ?

Portrait de mely
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g u aussi un problème come ca qd g voulu arreter de fumer
je me sui mise a tousser alors q'avant rien. bon je n'ai pas tenu et g repri
on ma expliqué ke c't les poumon ki se nettoyer et ki expulser les cochoneries ds les poumons
c etrange de penser qd aretan tt ira mieu et de se retrouvé plus malade qavan

Portrait de anonymous
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Merci pour ton témoignage, mon toubib m'a confirmé que beaucoup de gens reprenaient avant la 1ère année car ça fait un tel choc pour l'organisme que le corps est complètement perdu. Ca laisse imaginer la puissanse de ce poison. Quand je dis que je vai sreprendre c'est un peu par désespoir car en fait je suis content d'en être débarassé. Pour toi ne perds pas courage et continue à essayer. Chaque fois que tu reprends, ce n'est pas un échec de plus mais un pas de plus vers l'arrêt définitif. Pour avoir le plus de chance possible j'ai arrêté en vacances dans un contexte le plus détendu possible en cassant les habitudes : plus d'apéro, plus de café pendant les 1ers mois et surtout je crois qu'il faut arriver au point ou tu en as vraiment marre de fumer pou rtoutes les raisons : dépendance, odeur, engraissement des empoisonneurs etc.. et là ça devient plus facile ........... amitié

Portrait de anonymous
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mely wrote:
g u aussi un problème come ca qd g voulu arreter de fumer
je me sui mise a tousser alors q'avant rien. bon je n'ai pas tenu et g repri
on ma expliqué ke c't les poumon ki se nettoyer et ki expulser les cochoneries ds les poumons
c etrange de penser qd aretan tt ira mieu et de se retrouvé plus malade qavan

Le fait de tousser après quelques jours est normal.
Schématiquement, la trachée possède du mucus et des petits cils vibratoires.
Les imppureté se collent au mucus, puis sont dirigés vers le pharynx par les petits cils pour être envoyés à l'extérieur.
Sauf que lorsque tu fumes, la chaleur que tu aspire brule ces petits cils, dont les impuretés restent dans ta gorge.
Il est donc normal que tu tousse après l'arret du tabec car les petits cils repoussent en générak après 7 à 15 jours !

Voilou !

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