Stress terrible avant un examen

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  • #32149
    Virginie.Z
    Participant

    Bonjour,
    Je suis du genre très stressée, je ne sais pas gérer mes émotions. Face à un jury, je sais que ce qui va se passer : mes mains seront moites, tremblantes, j’aurai la voix nouée, je transpirerai, je deviendrai très rouge si je ne sais pas répondre à une question ou si on cherche à me destabiliser.
    Ce concours est très important pour moi.
    Je voulais savoir : que pensez vous du Propanolol? Un beta bloquant pris juste 1 heure avant l’entretien peut il m’éviter la catastrophe sans danger pour ma santé?
    Merci de vos réponses.
    Virginie.

    #80029
    yuna
    Participant

    Moi ce que j avais fait pour le bac, avant mon oral d informatique, j inspirais et j expirais pendant dix minutes doucement. Et ça marche puis que j etais detendu!

    #105964
    fredon50
    Participant

    tous ses symptomes sont normaux et tout le monde les ont a des degrés divers, mais si vous perdez vos moyens alors les beta bloquants sont tout a fait indiquez. Meme des grands acteurs ou humoristes en utilisent,mais vous devriez cerner pourquoi vous êtes dans tout ses états, pour faire diaparaitre tout ca sans médicaments.

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