Bonjour,
j’ai 17 ans, je cours beaucoup en ce moment, je veux me mettre en forme pour entrer dans l’armée à mes 18 ans.
Mais après un jogging de 7 min, 8 min à peine j’ai des douleurs à l’avant des jambes qui apparaissent (au niveau des tibias).
Je ne sais pas si c’est dû à la croissance, je mesure 1m85, j’ai déjà eu des douleurs de croissances très sévères comme l’année dernière où je pouvais à peine plier mes jambes, à cause de mes genoux qui me faisaient mal.
Bref, je me demandait si c’est des douleurs musculaires, osseuses, si c’est dû à la croissance, et si je devrais éviter de forcer.
Merci de vos réponses/avis.