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Bonjour à tous,
Je cours régulièrement ( 3 fois/semaine ) et aujourd’hui j’ai fait un 20km.
Arrivée au 15ème j’ai ressenti une barre dans la jambe droite puis une douleur qui s’est focalisée sur le genou droit (rotule, partie externe).
Après ma course : la galère pour rentrer chez moi !
Une fois montée sur mon vélo ça a été mais je ne peux plus marcher sans ressentir de grosses douleurs au genou qui n’est pas gonflé mais chaud malgré tout.J’appréhende le réveil demain !
Est-ce une tendinite ?
Je n’en ai jamais fait.A bientôt !
Fanny.
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