Portrait de Invité

bjr à tous

voilà j'ai toujours eté de nature anxieuse et depressive, depuis plus d'1 mois je souffre d'angoisse chronique , le 1er crise d'angoisse a commencé dans la salle d'attente chez ma gynecologue (attente de plus de 2 heures) palpitations et coeur qui cogne fort.

Maintenant ça se passe tous les jours, j'ai comme une boule d'energie ou adrenaline qui part du ventre et remonte jusqu'au coeur causant ainsi des troubles cardiaques (ralentissement coeur, coup ds la poitrine, impression d'essoufflement et que le coeur ne reprendra pas un rythme normal) je souffre aussi d'extrasystoles qui st plus importantes maintentant a cause de l'angoisse.
Le soir c mieux en grande majorite.
Je suis en arret car je ne px plus travailler pour l'instant.

je suis sous anxiliolitique puis je commence deroxat ce soir car pas d'amelioration.
je suis devenue agoraphobe, peur d'aller ds les magasins de faire un malaise cardiaque, peur de mort imminente.

en fait, tous les symptomes physiques reposent sur mon coeur et rythme cardiaque avec tres rarement etourdissement fourmillement sensation d'etouffement.
voilà, y a t il des personnes dans mon cas ?
j'ai peur d'endommagé mon coeur et d'entamer une grossesse.
Merci de votre aide.

S

Portrait de anonymous
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J'ai moi-même connu des crises d'angoisse très fortes entre 16 et 20 ans car j'étais agoraphobe. Le deroxat est un médicament qui m'a beaucoup aidée. C'est un traitement de fond qu'il faut prendre au minimum pendant 1 an. De plus, l'important, c'est de toujours se confronter aux situations qui t'angoissent de manière quotidienne pour qu'à la longue, celle-ci devienne anonyme. Je te conseille aussi une psychothérapie, une forme de thérapie très pragmatique. Puis d'enchaîner sur une psychanalyse, qui te permettra de comprendre les causes profondes de ton malaise. Mais c'est un travail long et périlleux. Moi, je m'en suis sortie au bout de 4 ans. Ne te décourage pas et reprend au plus vite le travail car un isolement prolongé ne fera qu'accroître tes phobies, voire en creér d'autres. Surtout, le secret, c'est d'en parler, encore et encore, que ce soit à tes amis, ta famille ou un professionnel. Ne reste jamais seule dans ta douleur, c'est le pire de tout. Pour moi, les agoraphobes ont une peur panique du regard des autres et un manque de confiance en soi qui leur fait cruellement défaut. Interroges-toi sur cela. Bon courage. Je peux te dire qu'ayant vécu cela, tu seras blindée pour tout le reste car il n'y a rien de pire que de lutter contre soi. Une fois cette guerre gagnée, la vie te sera plus facile qu' à d'autres. N'hésite pas à me donner des nouvelles. Comme je n'ai pas internet, ne t'offusque pas de mon retard dans mes réponses.

Amicalement, Audrey

Portrait de anonymous
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au fait, c'est pas anonymes mais anodines évidemment

Portrait de anonymous
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bjr Audrey

merci pour ce reconfortant message, c vrai que ca va etre long et que le combat contre soi meme est tres dur et c vrai que d'en parler fait du bien.

As tu eu aussi des troubles cardiaques comme moi (en fait ca m'obsede et dc cela ds'empire)

Merci encore

à tres bientot

Portrait de anonymous
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salu jmappelle hajar et moi aussi jè connu cè attaqe de paniq dè lage de 16 ans alor ca megenè jusqo poin qe jpouvè pa ni jouer ni tro rigoler par peur qe mn coeur ba plu vite qè pr moi une voi simple ver larrè cardiaq . alor jè consultè plrs cardio qi mon rassurè sur lindèmnitè de mn coeur mè en vain jè fini pa ne croire a aucun deux . cèt annè tt est dèteroirè et jne pouvè mem pa sortir ni mèm me lever de mn li alor cè devenu un vrai calvaire vu qe jètudi loin de ma famill et mes ami se moqè de moi en me disant qe je somatiz tro et qe je sui sur la voi de devenir foll .et mes attaq non fè qe sagraver de jr en jr du poin qe je sui devenu obnibulè par la mor jla voyè saprochè chaq seconde jsui devenu par la suite agoraphobiq ... brèf jètè entrain de me tuer. le 22 novembre dernier jè consultè un psychiatre qi mavè prèscri deroxat et lysanxia et depui lor jè plu dattaq de paniq cè vrai qe cè idèè noir me visiten par mmen mè je fè de mn meilleur pr les chasser car jè perdu 5ans de mavi en croyant a cè bagatelles et jve pa perdre plus . a trè biento . j souhète vraimt de tt coeur qe ces idèè noir sèloinen de tn chemin et qe tu puiss mener une vi trè_ bell et trè joyeuz

Portrait de blandine
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bonjour Sarah B,
je lis à l'instant ces couriers par curiosité et me rend s compte que nous sommes qquns à apprécier cette petite molécule de paroxétine et Ma Foi mer ci la médecine(sous forme du Divarius pour ma part). J'ai repris ainsi mon envol dans la société, toutes les situations difficiles auparavant, je peux tout d'abord les vivre sereinement et éviter d'embarquer ma fille de 3 ans dans mes stratégies d'isolement.Je prends le Divarius depuis 2 ans. Alors repositionne tes ailes ,réapprends à vivre tout simplement. Amuse toi bien et retrouve toutes ces choses que tu mis de côté à cause des crises !
Compte sur quelques semaines pour reprendre une bonne assurance de toi; la patience est toujours récompensée.
Bon Chemin de vie. Blandine.

Portrait de minamong
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Bonjour sarah,

je suis passée par ton chemin, et on peut dire que j'y suis toujours un peu mais ça va mieux. Tout d'abord pour le deroxat, je ne suis pas entièrement d'accord.
Etant jeune j'ai suivi des psychothérapie pour soigner ce pblème et j'ai pris divers médiacaments (nordaz, prozac, déroxat...)
Mes angoisses s'étaient éteintes pendant quelques années (bcp moins importantes qu'avant...) Pour revenir ily n'ya pas très longtemps (il y a toujours une cause à cela un phénomène déclencheur) moi je ne sais pas encore lequel pour moi...mais bon. pour en revenir au déroxat, il est possible aussi qu'il amplifie les effets de l'angoisse, cela fait partie des effets secondaires, ça m'est arrivé, j'ai cru que j'étais plus malade que je ne le pensais. Alors je suis retournée voir mon médecin et j'ai décidé d'arreter le traitement. Aujourd'hui les crises sont redevenues "normales" car elles étaient plus importantes sous traitement.
Pour palier à cela, lors du crise importante je me suis retrouvée aux urgences, crise d'angoisse, spasmophilie, crise de panique, coeur qui tape dans la poitrine, sueurs, limite de tombée dans les pommes, j'ai cru que l'on allait m'interner que je devenais folle.
J'ai alors été prise en charge par un médecin qui a été géniale, elle a réussie à me calmer, on ne pouvait pas me faire de perfs dans l'état où j'étais et c'était nécessaire, mes veines se taillaient à vue d'oeil.
Elle m'a décontracter à réussie à faire la perfs, je me suis calmée et mes crises sont peu à peu parties. Elle m'a alors conseiller de faire de la sophrologie.
Ce que j'ai tester dans les 2 semaines qui ont suivies, je n'avais plus rien à perdre. Nous faisons ça en groupe restraint (5) et pas de panique -:) ils ne portent pas d'apprioris et ils m'aident beaucoup car nous avons tous quelque chose à nous apprter mutuellement.
J'apprends à définir mon corps et à surtout essayer de ne pas me faire attraper par les évenements. Ëtre conscient de son inconscient c'est comique mais de plus en plus j'arrive à me contrôler en ne me laissant pas envahir par les idées que provoque mon inconscient.
Car en cas d'angoisse bien souvent c'est l'inconscient qui prend le dessus et cela se répercute sur ton conscient et ton corps : c'est cela qui crée tous les symptômes d'angoisses, tétanie, le coeur qui tape...
Je te propose dons d'essayer la sophro, certains hôpitaux se mettent à faire des scéances, renseignes -toi si tu veux, il faut que ce soit une personne conventionnée et agrée qui pratique celà.

Bon courage et n'hésites pas à avoir plusieurs avis autant sur des psychotérapies que sur la prise de médicaments ou de certaines médecines parralèles. Certains thérapeutes pratiquent aussi la sophro individuelle, pourquoi pas ?

Portrait de PASCALINE
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Bonsoir à tout le monde, pour résumer mon cas, voilà j'ai fais une dépression il y a 13 ans de ça suite à la longue maladie et au décès de ma mère, j'étais très attachée à elle, après ma dépression j'avais repris le cours de la vie normale et deux mois après l'arrêt du traitement je suis tombée enceinte, ça s'est bien passée mais les trois premier mois j'étais extremement fatiguée et comme on est dans cet état en dépression j'avais peur de retomber dans la dépression à nouveau mais après la naissance du bébé ça m'a reboustée sauf que restant fragile encore un peu je n'arrêtai pas d'en faire(ménage, bébé, etc...) et par moment la tension était basse.Quelques temps après j'avais quelques crises d'angoisses pas très méchante mais j'avoue que plus j'avance dans l'age et plus les crises sont fortes surtout après le décès de ma grand-mère maternelle que j'adorai, suite à ça je suis devenue agoraphobe, alors de medecin en medecin, magnetiseur,homéophatie je ne voyais pas trop de résultats positifs, je suis sous DIVARIUS depuis le décès de ma grand-mère, je suis suivie par une spy cela va faire en tout 3 ans, mais les effets secondaires sont hard quand même, fatigue, somnolence, anxiété qui prend le dessus, surtout les deux premières semaines, après ça ça s'estompe, mais je suis à UN seul comprimé, la spy me dit qu'il faut que j'augmente la dose car je suis au minimum, c'est vrai que depuis par mal de temps je régrèsse, c'est ma faute il faut que j'augmente mais j'ai toujours peurs c'est spychologique, et pourtant qu'en j'augmente je prend un quart du comprimé pour que ça passe mieux, y en a-t-il dans mon cas et à combien de comprimés êtes vous pour être à peu près bien?j'attend une réponse, merçi, je prends aussi du XANAX à la demande, merçi PASCALINE

Portrait de PASCALINE
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Bonsoir, c'est encore moi, je ne sais pas si vous avez été sur le site "déploie tes ailes" et "agorafaby" on en apprend tous les jours des choses!
J'ai appris qu'un agoraphobe est très sensible aux effets secondaires des médicaments, ça confirme ce que je pensai du moins à mon sujet, c'est pourquoi quand il faut que j'augmente les doses c'est tjrs petit à petit même si les medecins eux ne sont pas d'accord , pour moi le principal c'est de le prendre à son propre rythme, hier soir j'ai augmentée le divarius d'un quart de comprimé et ne vous assure c'est pas spychologique mais il y a des moments ou je suis complètement à l'ouest, envie de dormir, anxiété(alors que c'est sençé soigner l'anxiété), transpiration par moment, vertiges par moment, qu'est-ce que ça serait si j'avais pris 1/2 comprimé, c'est l'horreur ces effets secondaires, y en a-t-il comme moi?en plus je crois que je vais le prendre un jour sur deux car trop dur tous les jours de supporter ça j'ai une maison, un mari, un fils, un travail, faut assurer.bises

Portrait de VALERIE25
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Moi Aussi Je Suie Comme Toi Et J Ai Tout Tes Symptomes Et Comme Toi J Ai Tres Peir De Ce Qui M Arrive Chaque Jour Je Pense A La Mort Et Aux Maladies Et J Ai Tout Tes Symptomes Mais S Est Nous Qui Nous Rendons Malades A Force D Y Penser Et De Croire Que Nous Sommes Malade Et Q Uen Faiteil N Y A Rien Tu Sais Peut Etre As Tu Vecu Des Choses Difficile Au Cours De Ta Vies Et Cel Peut Provenir De Ca Aussi Ou Les Soucis De La Vie Et Voir Comment Va Le Monde Tout Sa Quoi La Vie N Est Pas Facile Moi Ja I Du Mal A Y Touver Ma Place Et J Ai Un Vecu Tres Difficile Sache Que Tout Finit Par S Arranger Avec Le Temps Je Te Laisse Ma Boite E Mail

J Aimerais Discuter Avec Toi J Ai 25 Ans Mon N De Telephonne Si Tu As Besoin De Parler A Quelqun 0499369470 Ou Fixe 065 620662 J Espere A Bientot Bisous Et Courrage

coucou je voudrais pouvoir discuter avec des gens comme moi pur pouvoir echanger nos histoire et qui s est se remonter le moral et avoir des amies j adore le contact je suie toujours a l ecoute de tous est si je peux aider je le ferais je suie passee par beaucoup de bas et peut etre pourrais je vous guider bisous a tous

Portrait de anonymous
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Bonsoir, j'ai connu les attaques de panique il y a 3 ans et depuis je suis sous deroxat.Grace au deroxat j'ai retrouvé une vie normale (en effet seuls les gens qui ont vécu ces attaques de paniques comprennent que c'est un gros handicap dans la vie de tous les jours),par contre je redoute toujours de faire de longs et moyens trajets seule.Je me sens encore trop fragile pour arreter le traitement.

Portrait de VALERIE25
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Merci Zouzou D Avoir Repondu Et Comme Toi Je Suie Tres Malheureuse De Ce Qui M Arrive Et Moi Mon Medecin M A Prescrit De Leffet Excell Excort 250 Mg Et Bromazepam Et Depuis Sa Va 1 Peu Mieux Mais Pas Comme Je Le Voudrais Et Toi Comment Remontes Tu Tes Difficultes Moi J Ai 4 Enfants 4 5 8 Ans Et 11 Mois Et S Est Tres Dur Pour Moi Pourquoi Et Comment On Commences Ses Angoisses Sans Etre Indiscrete Et As Tu Une Fixation Sur La Mort Car C Est Ce Que J Ai Et J Ai Peur Souvent Et Comme Toi Je N Aime Pas Sortir Seul Cela M Angoisse Et La Nuit J Angoisse Egalement J Espere Avoir 1 Reponse En Te Remerciant D Avance Courrage A Toi Aussi Valerie

coucou je voudrais pouvoir discuter avec des gens comme moi pur pouvoir echanger nos histoire et qui s est se remonter le moral et avoir des amies j adore le contact je suie toujours a l ecoute de tous est si je peux aider je le ferais je suie passee par beaucoup de bas et peut etre pourrais je vous guider bisous a tous

Portrait de PASCALINE
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Bonjour à tous et aux nouvelles personnes, je suis de retour des vacances et à mon grand regret c'est que ça n'a durer qu'une semaine mais bon c'est mieux que rien, je me suis sentie zen pendant la semaine de vacance j'ai eu trois séances d'accupuncture et de l'homéo et je pense fortement que c'est ça qui m'a aidé à tenir le coup et à voir les choses positives, pourvu que ça dure!

Portrait de Marlene
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Sarah B wrote:
bjr à tous

voilà j'ai toujours eté de nature anxieuse et depressive, depuis plus d'1 mois je souffre d'angoisse chronique , le 1er crise d'angoisse a commencé dans la salle d'attente chez ma gynecologue (attente de plus de 2 heures) palpitations et coeur qui cogne fort.

Maintenant ça se passe tous les jours, j'ai comme une boule d'energie ou adrenaline qui part du ventre et remonte jusqu'au coeur causant ainsi des troubles cardiaques (ralentissement coeur, coup ds la poitrine, impression d'essoufflement et que le coeur ne reprendra pas un rythme normal) je souffre aussi d'extrasystoles qui st plus importantes maintentant a cause de l'angoisse.
Le soir c mieux en grande majorite.
Je suis en arret car je ne px plus travailler pour l'instant.

je suis sous anxiliolitique puis je commence deroxat ce soir car pas d'amelioration.
je suis devenue agoraphobe, peur d'aller ds les magasins de faire un malaise cardiaque, peur de mort imminente.

en fait, tous les symptomes physiques reposent sur mon coeur et rythme cardiaque avec tres rarement etourdissement fourmillement sensation d'etouffement.
voilà, y a t il des personnes dans mon cas ?
j'ai peur d'endommagé mon coeur et d'entamer une grossesse.
Merci de votre aide.

S

Portrait de PASCALINE
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Bonjour, oui effectivement tu souffres d'anxiété avec crises de panique et agoraphobie, l'anxiolitique limite les crises mais ne fait pas tout, si tu as commençée le deroxat tu devrais te sentir mieux dans deux semaines jusqu'à voir un mois pour des résultats très satisfaisant.
Je sais que ce n'est pas facile à vivre puisque j'en souffre aussi mais sache qu'il faut suivre une thérapie pour comprendre et savoir quoi faire en cas de crises, car le deroxat ne sera qu'une béquille, mais le reste c'est la thérapie et un grand travail à faire sur soi-même, comme par exemple quand tu sens qu'une crise arrive d'ou déclenchement d'adrénaline et là le coeur commence à s'emballer, alors surtout ne pas paniquer(je sais c'est pas évident au début) car la peur, la panique alimente les symptomes et ils deviennent très important voir invalidant, mais si tu résistes à la peur en te disant ce n'est rien ça va passé, je te promets que ça va passé très vite, crois moi j'y suis en plein dedans!
tu peux lire le livre "surmontez vos peurs" je t'en dirai plus car là vu l'heure je ne peux pas réveiller mon mari, mais ce livre m'a aidé énormément à comprendre les crises, courage, bises

Portrait de David P
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Bonjour a toutes, je suis sophrologue, en Belgique. Je ne vais pas vous proposer de solutions miracle, mais peut être vous inviter à envisager une réflexion sur des thérapies douces. Il existe plusieurs formes de thérapies, physiques ou par induction psychologique, n'hésitez surtout pas à vous renseigner, et surtout méfiance sur de prétendus thérapeutes divinatoires qui risquent de profiter de ce moment de faiblesse émotionnelle, sachez aussi, que peu importe le type de thérapie, mais, dans vos critères de sélection, si vous avez un doute, surtout, posez un max de questions, n'acceptez que si vous êtes convaincues, en confiance. Après quelques séances, vous devez déjà bénéficier d'un résultat, sinon posez la question à votre thérapeute. Je viens de temps en temps sur ce site, comme sur d'autres, si vous avez des questions, dans la mesure de mes compétences j'essayerais d'y répondre. Bien à vous, David

Portrait de PASCALINE
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BONJOUR DAVID
Quel genre de thérapie douces ? moi j'ai essayée avec un énergéticien sophrologue, ostéo, est-ce que la réflexologie plantaire en fait partie?merçi

Portrait de David P
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Bonjour à tous, bonjour Pascaline, oui, la réflexologie plantaire fait partie des thérapie douces, et est indiquée pour tout types de traumas en complément à la médecine traditionnelle, il y a aussi l'arômathérapie cutanée (massages aux huiles essentielles pharmaceutiques). Mais sache aussi que le corps humain est très bien fait, il a en lui tout ce dont il a besoin pour s'aider a guérir, en tout cas, tout ce qui est bénin! Il suffit d'être à son écoute, décripter les messages et les expliquer aux patients. J'ai entendu que la kinésiologie peut porter ses fruits dans certains cas, ne m'en demandez pas plus, je ne pratique pas la kinésio.
Je reste à votre disposition pour d'autres questions.....

Portrait de VALERIE25
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Bonjour A Tous C Est Valerie Et Je Vous Ecrit Pour Demander De L Aide Depuis Quelques Mois Je Suie En Tres Forte Depression Et Je Ne Trouve Pas De Medicaments Approprie Riien Ne M Aide Et Cela Me Fait Tres Peur Car J Ai 4 Enfants A Elever Etje Suie Au Plus Mal Voici 2 Jours Que J Ai Arrete Mon Traitement Qui Ne Me Convenait Pas De L Effel Ecxel Ecxort 250mg Et Bromasepam Et J Ai Toujours Des Angoisses Qui Me Terrifie Je Suie Aussi 1 Psycotherapeute Et Hier Nous Avons Commence L Hypnose Et J Avoue Que J Avais Peur Mais Cela S Est Bien Passe L Autre Se Passera Dans 15 Jour Es Ce Que Quelqu Un Peut Me Guider Ou Me Donner Des Temoignoiges Qui Me Rassureront Car J Ai Tres Peur Ici Je Me Sens Tres Mal Merci D Avance

coucou je voudrais pouvoir discuter avec des gens comme moi pur pouvoir echanger nos histoire et qui s est se remonter le moral et avoir des amies j adore le contact je suie toujours a l ecoute de tous est si je peux aider je le ferais je suie passee par beaucoup de bas et peut etre pourrais je vous guider bisous a tous

Portrait de VALERIE25
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voila quelques jours ou je suie au plus mal a l arret de mon anti depresseur je ressen tant de de symptome que je me pose la question si je ne devient pas folle avec se qui se passe dans ma tete j ai ressenti il y a 3 JOURS EN ME REIVEILLANT COMME UNE SORTE DE FORCE EN MOI OU ME POUSSE A M ETRANGLER ET J ETIT CONSCIENTE ET J AVOUE QUE SA MA FAIT PEUR J AI EU AUSSI CETTE DROLE DE CHOS QUI ETAIT EN LA ET UNE VOIX ET SORTIE DE ET CE N ETAIT PAS MOI ET CELA M A EFFRAYEE ET APRES JE ME RENDORMAIS AUSSI VITE ET QUAND JE VOULAIS ME REIVEILLER ET OUVRIR LES YEUX ET BOUGER JE N Y ARRIVAIR PAS ET CELA EST RESTE 1 CERTAIN TEMPS J AI NTRES PEUR ET JE N AVAIS JAMAIS RESSENTI CES CHOSES LA QUE S EST IL PASSE POURRIEZ VOUS M AIDER OUN ME DIRE SE QUI S EST PASSE ET SI D AUTRES PERSONNES ON DEJA EU C JE VOUS EN PRIE AIDEZ MOI OU RASSURREZ MOI MERCI D AVANCE JB _ESPERE AVOIR DU SOUTIEN ES CE POSSIBLE QUE SE SOIT L ARRET DUMEDICAMENT EFFEX EXCORT 250MG ET J AI DES VERTIGES J AI 4 ENFANTS ET JE VOUDRAIT TROUVER 1 SOLUTION MERCI D AVANCE......

coucou je voudrais pouvoir discuter avec des gens comme moi pur pouvoir echanger nos histoire et qui s est se remonter le moral et avoir des amies j adore le contact je suie toujours a l ecoute de tous est si je peux aider je le ferais je suie passee par beaucoup de bas et peut etre pourrais je vous guider bisous a tous

Portrait de David P
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Bonjour valérie, bonjour à toutes, combien de temps avez vous pris cette bensodiazépine? avez vous arrèté brutalement? Si cela fait plus de trois semaines que vous vous soignez avec, et si vous avez arrèté ta médication brutallement, vous ressentez le mal du sevrage, je vous conseille alors de reprendre au plus vite vos anti dépresseurs et de voir votre thérapeute avec qui vous allez décider d'observer une stratégie de désaccoutumence.
On observe, lors de la prise de bensodiazépines, un effet d'accoutumence, et un effet de "manque" qui se traduit d'abord par de fort et ténébreux cauchemars, pensées négatives, retour sensible vers des symptômes de dépression, ensuite par des douleurs physiques, fortes contractions musculaires, sudation, palpitations, détresse pulmonaire, pleurs......
Bref, ne traînez pas à reprendre vos anti-dépresseurs et courrez au plus vite chez votre thérapeute.
Si toutes fois vous avez d'autres questions, pas d'hésitations.
Bonne chance Valérie!

Portrait de VALERIE25
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oui effectivevement il y avait &mois et j etais au plus mal avec ce medicament j avais de tout mais mon medecin ma dit que c etait tout a fait normal de ressentir ses symptomes et que tout rentrerait dans l ordre mais apres & mois je me suie eveilklee & matin et j ai eu des visions tres bizarre et je me suie sentie tres tres mal cela est reste ( min mais pour moi elle furent interminables et quand la crise a passe jai du m allonger car je n avais plus de force mon psycotherapeute m a dit que mon corps reagissait vite au medicaments et qu il fallait changer de traitement que celui la etait tres puissant et que la paroxetine me conviendrait le mieux mais je vous avoue que j ai tres peur car passant aller mieux je me retrouve au plus mal alors a qui faire confiance? j ai commence l hpnose aussi mais qu es ce que ca va donner ?je n aime pas trop mais si cela peut m aider alors je le fait,je prend aussi du bromasepam un demi le matin et & le soir actuellement . merci d avoir lu et ecoute mon message d avance trouvez vous q un sejour m aideraii a l hospital ,

coucou je voudrais pouvoir discuter avec des gens comme moi pur pouvoir echanger nos histoire et qui s est se remonter le moral et avoir des amies j adore le contact je suie toujours a l ecoute de tous est si je peux aider je le ferais je suie passee par beaucoup de bas et peut etre pourrais je vous guider bisous a tous

Portrait de David P
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Bonjour Valérie, tu as de la chance, je repasse par hazard sur le site aujourd'hui. Bon, tout d'abord, rassure toi, tu n'es pas la seule à être dans ce triste cas, mais ce n'est vraiment pas désèspéré et ce n'est pas la fin de tout non plus, disons que tu traverse une période ou, manifestement tu es très fragile. Je pense qu'une bonne thérapie en plus de ta médication (si toute fois elle n'est pas trop lourde, car la médication a pour but de te décrocher de tes problémes, pas les solutionner), te permettras de voir plus clair dans ta vie, en fait il faut déterminer quelle est la cause, voir les causes qui sont à l'origine de ton état de fragilité, ensuite le thérapeute te remettra en question pour que TU puisse trouver TOI même les solutions de tes maux! Si l'hypnothérapie te fait du bien, ok! mais n'oublie pas que ce type d'intervention doit être faite par un médecin!!! Cependant, il reste d'autres alternatives, comme tu le sais certainement, je suis thérapeute aussi, sophrologue et arômathérapeute pour être précis, et des cas comme le tien est sont courants en mon cabinet, et pour te rassurer, ils se solutionnent tous!!!
Prend courage, sans te culpabiliser, pense que tu as des enfants, qui ont besoin de leur Maman, bien ou pas bien, le principal c'est qu'elle soit présente. Dis toi aussi que si tu vas à l'hôpital, tu ne règleras rien non plus, dans le sens où, tu règleras toi même tes ennuis, avec une bonne aide, tu verras ce sera plus facile que ça en a l'air. Bon courage, je reviendrais bientôt sur ce site.

Portrait de Bibouille
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Moi aussi j'ai connu se genre de chose je suis dailleurs en dépression a l'heure actuelle et j'ai 17ans. Pour vaincre mes crises d'agoraphobie j'ai commençé une psycho-thérapie avec une psychologue comportementale et j'ai pri des anti dépresseurs.Moi je te conseil de faire de même mais d'affronter les situations car tu as peur de mourir mais tu ne vas pas mourir c'est ton cerveau qui te fait pensé comme ça qui te fait voir ça sous cette angle. Il faut que tu prenne conscience que tout se passe au niveau de ton cerveau et que c'est un cercle visieux qui plus tu écouteras tes peurs plus tu te renfermera sur toi.....Mais franchement commence une psycho-thérapie au début se sera pire mais tu veras qu'avec le temps tu te sentiras libérée et tu reverra la vie autrement... Moi sa fait 6 mois que j'en ai commençé une et la j'ai presque vaincu mon agoraphobie maintenant reste la dépression mais j'ai pas voulu prendre d'anxiolitique car la dépendense est très forte et a par me mettre dans un état second sa ne m'enlevai pas mes peurs!!! Donc j'ai qu'une chose à te dire va voir un psy il ne te jugera pas mais t'aideras à aller mieux crois moi!!! COURAGE!!!

Portrait de VALERIE25
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Merci Bibouille Pour Ton Message

coucou je voudrais pouvoir discuter avec des gens comme moi pur pouvoir echanger nos histoire et qui s est se remonter le moral et avoir des amies j adore le contact je suie toujours a l ecoute de tous est si je peux aider je le ferais je suie passee par beaucoup de bas et peut etre pourrais je vous guider bisous a tous

Portrait de PASCALINE
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Bonjour VALERIE comment se passe ton traitement? moi je prends divarius à la paroxétine aussi mais je suis qu'à un seul et je n'arrive pas à augmenter car je me sens très mal aussi, alors j'ai tentée l'accupuncture et l'homéo et j'avoue que depuis mi aout que j'ai commençée les séances je n'ai plus refais de crises et pourtant j'en faisais souvent, t'en penses quoi? tu as essayée? en plus c'est remboursé mais par contre il faut un bon accupuncteur, c'est important, voilà pour l'instant en ce qui me concerne j'ai bientot 40 ans, j'ai un mari et un garçon de 11 ans, j'aime la nature, les animaux, la musique, d'ailleurs je chante, j'adore ça, j'aime bricoler aussi, et j'aime tout ce qui touche la détente, la relaxation, voilà et toi? a bientot PASCALINE

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