De façon générale, au cours de la goutte, il est conseillé d'éviter les excès alimentaires et de limiter les apports en viandes et en alcools.
Les aliments interdits sont :
- Les crustacés.
- Les mollusques.
- Certains poissons.
- Le hareng.
- La truite.
- Les conserves (sardine, maquereau, soupe de poisson, anchois, thon, hareng).
- Les abats (ris de veau).
- La cervelle.
- La langue.
- Le gibier.
- La charcuterie.
- Les tripes.
- Les rognons.
- La levure.
- Les fromages fermentés.
- Les épinards.
- Les lentilles.
- Les champignons.
- Le pain complet.
- Les asperges.
- Les haricots secs.
Les aliments autorisés sont :
- Les œufs.
- Le lait.
- Les fruits y compris les fruits secs.
- Les céréales.
- Le beurre.
- La crème.
- Le miel.
- Le sucre.
- Les confitures.
- Le boudin.
- Les fromages non fermentés.
- Le riz.
- Les farines blutées.
- Le pain blanc.
- Les pates.
Il faut en outre :
- Augmenter la diurèse : apport en eau abondant (deux litres par jour), favorisant ainsi l'élimination de l'acide urique. L'eau alcaline bicarbonatée (Vichy) est particulièrement recommandée (en faisant attention à sa concentration en sel).
- Faire de temps à autre des cures thermales éventuellement.