Grossesse et activité sportive.
Prévention
Cette activité sportive doit rester bien entendue modérée et en dessous des habitudes sportives habituelles.
L'hydratation est très importante. En effet, celle-ci permet de lutter contre l'hyperthermie (élévation de la température du corps). De façon générale la femme enceinte de la avoir une activité physique modérée si possible orientée sur la là marche quotidienne ou la natation. Ceci signifie que n'importe quel exercice susceptible d'entraîner un traumatisme de l'abdomen ou du bassin doit être évité.
Il est également recommandé et nécessaire de contrôler le pouls c'est-à-dire que le rythme des battements du coeur ne doit pas dépasser 70 % de la fréquence maximale, fréquence enregistrée quand la femme n'est pas enceinte.
L'hydratation est très importante. En effet, celle-ci permet de lutter contre l'hyperthermie (élévation de la température du corps). De façon générale la femme enceinte de la avoir une activité physique modérée si possible orientée sur la là marche quotidienne ou la natation. Ceci signifie que n'importe quel exercice susceptible d'entraîner un traumatisme de l'abdomen ou du bassin doit être évité.
Il est également recommandé et nécessaire de contrôler le pouls c'est-à-dire que le rythme des battements du coeur ne doit pas dépasser 70 % de la fréquence maximale, fréquence enregistrée quand la femme n'est pas enceinte.
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