Shiatsu

Définition 

Le terme shiatsu est composé du mot shi signifiant pression et atsu signifiant doigt. Il s'agit d'une technique se caractérisant par une digipressure ou acupressure c'est-à-dire une pression du doigt.

Le shiatsu est une discipline énergétique traditionnelle d'origine japonaise issue de la médecine traditionnelle chinoise.

Certains thérapeutes, médecins ou non médecins, pratiquent le zen shiatsu, thérapeutique corporelle de bien-être et de relaxation qui est basée sur la circulation d'énergie à l'intérieur de canaux que l'on appelle des méridiens (voir acupuncture).

Pour les praticiens du shiatsu il est nécessaire de rétablir la circulation énergétique dans les méridiens ce qui dynamise le corps et optimise son adaptation. Autrement dit le shiatsu permet d'activer et de stimuler les capacités naturelles de l'organisme, favorisant ainsi l'autoguérison de celui-ci.

Les indications du shiatsu sont (liste non exhaustive):

  • Le stress.
  • Les problèmes respiratoires.
  • Les problèmes articulaires.
  • La tension musculaire
  • Certaines douleurs.
  • Les traumatismes psychologiques ou physiques.
  • La dysharmonie due au travail (workalcoolisme).
  • L'amélioration des capacités physiques (sportifs).
  • La sédentarité .
  • Certains troubles hormonaux.
  • Le décalage horaire.
  • Les nuisances sonores.

Il s'agit également d'une méthode préventive dont le but est de préserver la bonne santé et de tonifier l'organisme.

Le shiatsu, qui se pratique habillé, s'adresse à toutes les personnes sans contre-indications d'âge.

 

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