Στρες και υγεία

Η παθοφυσιολογία

Τι συμβαίνει στο σώμα μας κατά τη διάρκεια του στρες ;

Μπορούμε να σχηματοποιήσουμε τις αντιδράσεις που προκαλούνται από το άγχος ταξινομώντας τις σε 2 κατηγορίες ανάλογα με τον στόχο τους:

1. Προσαρμογέας το σώμα στην κατάσταση ώστε να ανταποκρίνεται βέλτιστα: για παράδειγμα, όταν πέφτετε θύμα επίθεσης, υπερασπιστείτε τον εαυτό σας σωματικά ή φύγετε.
2. Μειωτικό πόνος κατά τη διάρκεια σωματικής πίεσης.

Για να συμβεί αυτό, πρέπει να εκκρίνονται ορισμένες ορμόνες : αυτές είναι που θα πυροδοτήσουν τις φυσιολογικές αντιδράσεις.

Για να επιστρέψουμε στα παραδείγματά μας:

1. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, τοαδρεναλίνη (ορμόνη που εκκρίνεται από επινεφρίδια) θα προκαλέσει την επιτάχυνση του ΧΤΥΠΟΣ καρδιας, η αύξηση σε αρτηριακή πίεση, η συστολή του σκάφη και μερικά μύες, η απελευθέρωση ζάχαρης στο τραγούδησε, … όλες αυτές οι αντιδράσεις με στόχο να βάλτε το σώμα σε κατάσταση εγρήγορσης και δράσης.
2. Κατά τη διάρκεια του στρες που προκαλείται από πόνος, ενδορφίνες (είδος φυσικής μορφίνης, που εκκρίνεται ιδίως απόυποθάλαμο), πηγαίνουν εμποδίζουν τη μετάδοση της οδυνηρής αίσθησης μεταξύ της περιοχής όπου προκαλείται ο πόνος και της περιοχής όπου γίνεται αντιληπτός από τον εγκέφαλο.

Η αδρεναλίνη και οι ενδορφίνες δεν είναι προφανώς οι μόνες ορμόνες που εμπλέκονται στο στρες.
Μπορούμε επίσης να αναφέρουμε μεταξύ άλλων:

• le κορτιζόλη (φυσική κορτιζόνη που εκκρίνεται από τα επινεφρίδια) η οποία κινητοποιεί ενεργειακά αποθέματα του σώματος
• la κορτικοτροπίνη (εκκρίνεται από τον υποθάλαμο) που ενεργοποιεί την υπόφυση
• la νορεπινεφρίνη

Αυτές οι ορμόνες έχουν κοινό ότι συμμετέχουν στην αντίδραση στο στρες αλλά και αναστέλλουν την ανοσολογική απόκριση.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΣΧΕΣΗ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ;

Η ακριβής σχέση μεταξύ των διαφορετικών τύπων κυττάρων (ανοσοποιητικών, νευρικών και ορμονικών) δεν είναι γνωστή: ωστόσο, φαίνεται ότι το υπερβολικό στρες προκαλεί αποτυχία του ανοσοποιητικού μας συστήματος (το οποίο καθίσταται λιγότερο ικανό να αμυνθεί το σώμα από κάθε είδους επιθέσεις).

Έτσι, τα μακροφάγα , ένας τύπος λευκών αιμοσφαιρίων που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν στην άμυνα του σώματός μας από μικρόβια , ξαφνικά γίνονται πολύ νωθρά κατά τη διάρκεια περιόδων νευρικής κατάθλιψης , για παράδειγμα.

Οι ερευνητές τόνισαν ιδιαίτερα ότι:

• Υψηλές συγκεντρώσεις τουενδορφίνες βρίσκονται στην προέλευση του α μείωση της δραστηριότητας ορισμένων τύπων λευκών αιμοσφαιρίων που ονομάζονται φονικά κύτταρα φυσικές λειτουργίες του σώματος.
• L 'αδρεναλίνη και το κορτιζόλη (φυσική ορμόνη, είναι η κορτιζόνη του σώματος) που παράγεται από επινεφρίδια (που βρίσκονται πάνω από κάθε νεφρό) μειώνουν το αμυντικό δυναμικό μιας άλλης ποικιλίας λευκών αιμοσφαιρίων, των λεμφοκύτταρα T.

ΑΓΡΕΣ ΚΑΙ ΑΣΘΕΝΕΙΑ

Εδώ και μερικά χρόνια, έχουν παρουσιαστεί στοιχεία που αποδεικνύουν ότι υπάρχει στενή σχέση μεταξύ του στρες και των παθολογιών γενικότερα.

Όσον αφορά την κορτιζόλη , για παράδειγμα, ο μηχανισμός φαίνεται να είναι ο εξής: η κορτιζόλη κυκλοφορεί στο αίμα από τα επινεφρίδια στον εγκέφαλο . Εκεί, συνδέεται με πολυάριθμους νευρώνες και πυροδοτεί αντιδράσεις εντός αυτών των νευρικών κυττάρων. Μεταξύ αυτών των αντιδράσεων είναι η σημαντική απελευθέρωση ιόντων Ca2++ (ιονισμένου ασβεστίου) . Ωστόσο, η περίσσεια ασβεστίου μπορεί να είναι επιβλαβής για τα κύτταρα: οι νευρώνες που είναι υπερφορτωμένοι με ασβέστιο πεθαίνουν . Κατά συνέπεια, το χρόνιο στρες μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση του εγκεφάλου.

Το ανοσοποιητικό σύστημα (ή αιμοποιητικό σύστημα) είναι υπεύθυνο για την παραγωγή των κυττάρων που συμμετέχουν στην άμυνα του οργανισμού.

Αποτελείται από:

• Du θύμος (όργανο που βρίσκεται μεταξύ του λαιμού και του θώρακα, υπεύθυνο για το σχηματισμό μιας ποικιλίας λευκών αιμοσφαιρίων)
• από moelle osseuse
• από τιμή
• Des γάγγλια

A priori, δεν υπάρχει σύνδεση μεταξύ του ανοσοποιητικού συστήματος στην αρχή της άμυνας του οργανισμού έναντι των εξωτερικών επιθέσεων (μικροβιακών ή άλλων) και του νευρικού συστήματος γενικότερα.
Ωστόσο, όλα τα συστατικά του βρίσκονται σε στενή σχέση με το αυτόνομο νευρικό σύστημα (αυτορυθμιζόμενη). Πράγματι, Αμερικανοί ερευνητές έχουν αποδείξει ότι:

• des νευροδιαβιβαστές πιθανόν να προσκολληθούν στα κύτταρα του ανοσοποιητικού τους επιτρέπουν να πολλαπλασιαστούν για να καταστρέψουν τους εισβολείς πιο αποτελεσματικά (μικροβίων)
• ορισμένες ορμόνες που εκκρίνονται από το βλεννογόνος (που βρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου, είναι ένα είδος «αγωγού» των άλλων αδένων του σώματος) είναι πιθανό να αυξήσουν ή να αναστείλουν την ικανότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού να καταπολεμούν τις ασθένειες.