Digestion difficile, rhume, bosse, coup de blues, ... voici 11 produits naturels à garder dans sa pharmacie pour faire face aux maux du quotidien.
Arnica : coups, bosses, hématomes, blessures musculaires
- en pommade : appliquer immédiatement sur la zone douloureuse, renouveler
- en granules : prendre immédiatement après le choc ou la blessure une dose ou des granules
Bicarbonate de soude : digestion difficile, aphtes, douleurs inflammatoires
- 1 cuillerée à café dans un verre d'eau matin, midi et soir
Chlorure de magnésium : troubles digestifs, fatigue, rhume, angine
- mélanger dans de l'eau ou du jus de fruit
Eau de mélisse : digestion difficile
- quelques gouttes sur un sucre ou diluées dans de l'eau
Elixir du Suédois : fatigue, aphtes, digestion difficile
- boire ou faire des bains de bouches et gargarismes
Essence algérienne : rhume, nez bouché
- quelques gouttes sur un mouchoir ou sur l'oreiller
Extrait de pépins de pamplemousse : rhume, état grippal
- en gouttes ou en comprimés
Griffonia : troubles du sommeil, anxiété, dépression
- en gélules
Harpagophytum (Griffe du diable) : rhumatismes, douleurs articulaires
- en gélules ou en infusion
Oscillococcinum : rhume, état grippal
- en granules
Propolis : angine, maux de gorge, extinction de voix
- en pastilles, gommes à mâcher, …
Rescue (Secours), fleurs de Bach : troubles du sommeil, stress, anxiété
- en gouttes ou en spray
BIEN QUE CES PRODUITS SOIENT NATURELS, VOUS DEVEZ RESTER VIGILANTS :
- suivez les recommandations figurant sur ou dans les emballages
- respectez les doses recommandées
- si les symptômes persistent ou s'aggravent, consultez un médecin
- si vous suivez déjà un traitement médical, quel qu'il soit, ne l'interrompez pas sans avoir demandé l'avis d'un médecin
- adaptez les doses pour les enfants – ne donnez pas aux tout-petits sans avis d'un médecin ou du pharmacien
Crédit photo : Happy family in autumn park – alotofpeople – Fotolia.com